Vilken skillnad!
Nu lägger jag "jantelagen" åt sidan och säger: Fy fan vad jag är bra! För en gångs skull känner jag mig snygg och otroligt stolt över mig själv.
Jag har gått ner totalt 20 kg sedan den första bilden togs och sedan mitten av November förra året är det totalt 17 kg.
Uppdatering: För er som är nyfikna över hur jag gjort och vill veta lite mer har jag gjort ett större inlägg på den här bloggen.
wow, vilken enorm skillnad. Hur har du gjort för att lyckas så bra? heja dig
Pinglan: Jag kallar det för 50-tals dieten. Jag äter på gamla 50-tals tallrikar och delar upp maten i tre delar med grönt, kött och potatis/ris/pasta. Sen äter jag frukost, lunch, mellis, middag och kvällsmat.
Jag utesluter INGEN mat men försöker undvika att äta mat ute så mycket jag bara kan. På lördagar äter jag något gott. Typ vingummi (som jag älskar), kanelbullar, eller något annat smaskens. =)
Dessutom ska man äta utan att bry sig. Inte ha dåligt samvete för att man råkar äta en glass mitt i veckan. Man måste ta det lugnt och inte hetsa upp sig. Vågen ställer jag mig endast på när det är lördag morgon.
Wow! Det var en jäkla skillnad! :) Grattis!
Anna: Tack! =)
Du är jättefin! Bra gjort.
Kersti: Tack =)
Jag är "typ" livsstilscoach och många lider ju idag av fetma. Rådet jag brukar ge är precis det du har gjort. Alla mål mat äts och man ska äta av allt bara mindre och enligt tallriksmodellen. Snyggt jobbat och du har all anledning att vara stolt över dig själv!!!!
Vilken skillnad! Verkligen bra jobbat. Du är jättefin.
Khina: Livsstilcoach låter spännande! =D Tack =)
Susanna: Tack tack! =)
Snyggt jobbat, du är grym! Nu blev jag peppad att sätta igång själv, ska nog testa din diet. :)
Linda: Vad kul att du blev peppad! Det tycker jag absolut att du ska prova. Det bästa jag gjort =) Mår mycket bättre nu. =)
Bra gjort ! Toppen at hitta ett sunt och fungerande förhållningsätt till mat så som du gjort.
Christin: Tack =)
Helt klart mycket snyggt C, du har varit duktig.
StarChief: Tackar! =D
WoW...starkt gjort!
Gila: Tack! =)
